Fitness für Männer

Freitags 20.15 - 21.45 Uhr

Übungsleiterin Natalie Höfflin

Stundeninhalte und -ziele:
Mobilisation, Dehnen, gesunde Haltung, Kräftigung aller Muskelgruppen insbesondere der Bauch- und der Rückenmuskulatur, Tischtennis als Trainingsabschluss.

Alter der Männer: ab 18 Jahre

Gruppengröße: ca. 8 - 10 Teilnehmer

Maenner.jpg