Fitness für Männer
Freitags 20.15 - 21.30 Uhr
Übungsleiterin Yvonne Zeitler
Stundeninhalte und -ziele:
Mobilisation, Dehnen, gesunde Haltung, Kräftigung aller Muskelgruppen insbesondere der Bauch- und der Rückenmuskulatur, Tischtennis als Trainingsabschluss.
Gruppengröße: ca. 6 - 10 Teilnehmer
