Aerobic-Fitness-Gymnastik

Montags 20.00 - 21.00 Uhr

Übungsleiterin Manuela Höfflin

Stundeninhalte und -ziele:
Erarbeiten von komplexen Aerobicschritt-Kombinationen; anspruchsvolles Kraft- und Kraftausdauertraining, sowie Ausprobieren der verschieden Aerobicvarianten wie z.B. Salsa- oder Danceaerobic.

Alter der gemischten Gruppe: ab 18 Jahre

Gruppengröße: 15 - 20 Teilnehmer

 

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