Aerobic-Fitness-Gymnastik

Dienstags 20.00 - 21.00 Uhr

Übungsleiterin Manuela Höfflin

Stundeninhalte und -ziele:
Erarbeiten von komplexen Aerobicschritt-Kombinationen; anspruchsvolles Kraft- und Kraftausdauertraining, sowie Ausprobieren der verschieden Aerobicvarianten wie z.B. Salsa- oder Danceaerobic.

Alter der gemischten Gruppe: 20 bis 50 Jahre

Gruppengröße: 10 - 15 Teilnehmer