Neu – Bodyforming – Neu

Ab dem 20.01.2017 startet eine neue Kurs-Stunde beim TVE. Mit vielseitigen Einheiten wie Aerobic, Intervall-Training (z.B. Tabata) oder Training mit Handgeräten (FlexiBar, Hanteln,…) bringt euch Natalie Höfflin ins Schwitzen.

Ziele dieser Stunde sind: Ausdauertraining, Bodyforming, Beweglichkeit, Koordination und ganz viel Spaß an der Bewegung!

Start: Freitag, 20.01.2017
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr

Zeitraum: Januar – Ende März

Ort: Kleine Turnhalle
Übungsleiterin: Natalie Höfflin

Kommt vorbei und probiert es aus. Ich freu mich auf euch.


Männer-Fitness

Jeden Freitag von 20:00 – 21:00 Uhr treffen sich junggebliebene Männer im Alter zwischen 40 – 75 Jahren in der kleinen Turnhalle zum Trainieren.

Herz- und Kreislaufsystem, Rückenmuskulatur, Mobilität, Koordination und vieles mehr werden anhand ganzheitlicher und abwechslungsreicher Trainingsformen aufgebaut, stabilisiert und verbessert.

Interesse? Dann komm auf ein Schnuppertraining vorbei! Ab dem 20.01. geht es wieder los.

Übungsleiterin: Natalie Höfflin  
Telefon: 913 0649